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体育部举办体能训练技巧和方法专题讲座

来源:
体育部
时间:

 

413日晚上19:00,体育部在图书馆报告厅举办了一场专题讲座,全院学生体育骨干和参加院田径运动会的运动员近300名学生和教练员参与了本次讲座。

体育部黎明副主任在讲座前发言:介绍了本次讲座的初衷;就即将举行的田径运动会做了动员;同时对运动会期间的安全提出明确要求讲座由体育部刘玉红老师主讲,主题是:体能训练技巧和方法。从爆发力、速度、耐力、灵敏、柔韧、核心力量六个方面做了详细解读,并对运动员裁判规则方面进行培训。

本次讲座的目的是让学生了解和学习科学、专业的体能训练方法,能够在校内、校外有效训练,提升学生的体能。让学生接受专业的体能训练指导,养成受用终身的良好运动习惯。