健身社团大联盟活动之——燕式平衡

2月17日，为改善我校学生引体向上完成及格率较低的问题，特举行江苏农林职业技术学院健身健身社团大联盟-燕式平衡活动。我校秦老师详细介绍了燕式平衡动作，重点强调了后腿逐渐抬起和呼吸的配合。而引体向上这个动作时强调了背部发力和至最高点要收紧肩胛骨，并且整个过程保持身体的稳定，

此次活动对改善学生腰部的伤病，提高体质测试中引体向上的完成质量都有非常大的帮助。